কীভাবে বাড়িতে রান্না করা সোবার স্যুপ তৈরি করবেন
গত 10 দিনে, পুরো নেটওয়ার্কে স্বাস্থ্যকর ডায়েট এবং হ্যাংওভার পদ্ধতির জনপ্রিয়তা বাড়তে থাকে। বছরের শেষে পার্টির সংখ্যা বৃদ্ধির সাথে সাথে কীভাবে দ্রুত ঝুলতে হয় তা একটি উত্তপ্ত বিষয় হয়ে দাঁড়িয়েছে। এই নিবন্ধটি সাম্প্রতিক গরম বিষয়গুলির উপর ভিত্তি করে ঘরে রান্না করা সোবার স্যুপের প্রস্তুতি পদ্ধতিটি বিশদভাবে প্রবর্তন করবে।
1। মদ্যপানের সাথে সম্পর্কিত সাম্প্রতিক গরম বিষয়গুলি
র্যাঙ্কিং | গরম অনুসন্ধান কীওয়ার্ড | অনুসন্ধান ভলিউম (10,000) | গরম প্রবণতা |
---|---|---|---|
1 | হ্যাং আপ করার দ্রুততম উপায় | 128.5 | 35 35% |
2 | পান করার পরে কী খাবেন | 95.2 | ↑ 28% |
3 | সোবারিং স্যুপ রেসিপি | 76.8 | ↑ 42% |
4 | মদ-উপশমকারী খাবারের র্যাঙ্কিং | 65.3 | ↑ 19% |
5 | অ্যালকোহল বিপাক সময় | 53.7 | 22% |
2। কীভাবে বাড়িতে রান্না করা সোবার স্যুপ তৈরি করবেন
সোবারিং স্যুপ ওয়াইন শোষণের জন্য একটি দীর্ঘস্থায়ী রেসিপি। নিম্নলিখিত তিনটি জনপ্রিয় হোম-রান্না করা অনুশীলন রয়েছে:
1। টমেটো এবং ডিমের ফুলের সোবার স্যুপ
উপাদান | ডোজ | প্রভাব |
---|---|---|
টমেটো | 2 | অ্যালকোহল ভাঙতে সহায়তা করতে ভিটামিন সি সমৃদ্ধ |
ডিম | 1 | পরিপূরক প্রোটিন |
আদা | 3 টুকরা | পেট গরম এবং বমি বন্ধ বন্ধ |
লবণ | উপযুক্ত পরিমাণ | পরিপূরক ইলেক্ট্রোলাইটস |
উত্পাদন পদক্ষেপ:
① টমেটো কাটা এবং কাটা আদা কাটা
A একটি পাত্রে জল যোগ করুন এবং একটি ফোঁড়া আনুন, 5 মিনিট রান্না করতে টমেটো এবং আদা স্লাইস যুক্ত করুন
Digs ডিমগুলি মারুন এবং আস্তে আস্তে ডিমের ফুল তৈরি করতে পাত্রের মধ্যে pour ালুন
④ মরসুমে লবণ যোগ করুন
2। টক মূলা পুরাতন হাঁস সোবার স্যুপ
উপাদান | ডোজ | প্রভাব |
---|---|---|
পুরানো হাঁস | অর্ধেক | পুষ্টিকর ইয়িন এবং পেট |
টক মূলা | 200 জি | ক্ষুধার্ত এবং গ্রীসিকে উপশম করা |
ওল্ফবেরি | 10 জি | লিভারকে রক্ষা করুন এবং দৃষ্টিশক্তি উন্নত করুন |
রান্না ওয়াইন | 1 চামচ | ফিশির গন্ধ সরান এবং সুবাস বাড়ান |
উত্পাদন পদক্ষেপ:
রক্তের ফেনা অপসারণ করতে জলে পুরানো হাঁসকে ব্লাঞ্চ করুন
All সমস্ত উপাদান একটি ক্যাসেরোলে রাখুন, জল যোগ করুন এবং 1.5 ঘন্টা ধরে সিদ্ধ করুন
Delivery প্রসবের আগে ওল্ফবেরি ছিটিয়ে দিন
3। কেল্প মুং শিম সোবার স্যুপ
উপাদান | ডোজ | প্রভাব |
---|---|---|
কেল্প | 50 জি | মূত্রবর্ধক এবং ডিটক্সিফিকেশন |
সবুজ মটরশুটি | 100 জি | তাপ পরিষ্কার করুন এবং ডিটক্সাইফাই করুন |
স্ফটিক চিনি | উপযুক্ত পরিমাণ | রক্তে শর্করার পরিপূরক |
ট্যানগারাইন খোসা | 1 টুকরা | কিউআই নিয়ন্ত্রণ করুন এবং প্লীহাকে শক্তিশালী করুন |
উত্পাদন পদক্ষেপ:
M মুগ মটরশুটি 2 ঘন্টা আগে ভিজিয়ে রাখুন
Kel কেল্প ধুয়ে ফেলুন এবং এটি কাটা কাটা
Mog
④ মরসুমে রক চিনি যুক্ত করুন
3। স্যুপ আপ আপ করার সময় নোটগুলি
1। পান করার পরে অবিলম্বে খুব গরম স্যুপ পান করবেন না, কারণ এটি সহজেই গ্যাস্ট্রিক মিউকোসাকে জ্বালাতন করতে পারে।
2। পান করার 1-2 ঘন্টার মধ্যে সোবার স্যুপ পান করা ভাল।
3। এটি অল্প পরিমাণে প্রধান খাবার দিয়ে খাওয়া ভাল
৪। যারা গুরুতরভাবে মাতাল তাদের সময়মতো চিকিত্সা করা উচিত এবং স্বচ্ছল স্যুপের উপর নির্ভর করে না।
4 .. হ্যাংওভারের জন্য টিপস
সাম্প্রতিক গবেষণা তথ্য অনুসারে, নিম্নলিখিত খাবারগুলিরও হ্যাংওভারে ভাল প্রভাব রয়েছে:
খাবার উপশম | সক্রিয় উপাদান | কর্মের প্রক্রিয়া |
---|---|---|
মধু জল | ফ্রুক্টোজ | অ্যালকোহল পচন ত্বরান্বিত করুন |
কলা | পটাসিয়াম | অ্যালকোহল ডিহাইড্রেশন থেকে মুক্তি দেয় |
দুধ | প্রোটিন | গ্যাস্ট্রিক মিউকোসা রক্ষা করুন |
তরমুজ | আর্দ্রতা এবং চিনি | মূত্রবর্ধক বীর্যপাত |
অবশেষে, আমি প্রত্যেককে মনে করিয়ে দিতে চাই যে পরিমিতিতে মদ্যপান করা এটি করার স্বাস্থ্যকর উপায়। যদি আপনার অ্যালকোহল পান করতে হয় তবে সতর্কতা অবলম্বন করার জন্য আগেই স্যুপিং স্যুপ উপাদানগুলি প্রস্তুত করার পরামর্শ দেওয়া হয়। আমি আশা করি এই নিবন্ধটি পার্টির পরে প্রত্যেককে দ্রুত পুনরুদ্ধার করতে সহায়তা করতে পারে।
বিশদ পরীক্ষা করুন
বিশদ পরীক্ষা করুন